..每天緊盯電腦八小時 細紋橫生外表老10歲
貝拉是一名年約28歲的粉領上班族，由於工作性質使然，每天得不停地緊盯著螢幕，堪稱是現代社會典型的「電腦族」。雖然未到「敗犬」的年紀，但臉部眼周細紋「叢生」、雙頰鬆弛、輪廓鬆垮，甚至連脖子都出現「火雞脖」的症狀，彷彿「老化期」提早報到，導致她常被誤認為年逾40歲。為了擺脫困擾不已的「超齡」肌膚，貝拉決定諮詢醫美機構，不料醫師竟告知「病源」出在「電腦」上。原來貝拉每天花50%的時間盯著電腦畫面，臉部在眉頭深鎖、瞇眼表情的作用下，逐漸形成皺眉紋、魚尾紋與抬頭紋，加上視角往下易加速「下臉部」老化，造成頸部肌肉「皺褶」連連，讓她看起來比實際年齡大上10歲。
采風醫美中心醫師邱軍棠表示，由內部的統計資料來看，相較於每天緊盯電腦時數低於8小時的民眾，使用量逾8小時的上班族，臉部生成細紋的比率高出30%。在科技「礙」美的負面作用下，今(100)年25歲至45歲的上班族，尋求整型抗老的需求量高達80%，較去(99)年的47%，幾乎呈現倍數增長。
根據醫美中心的調查顯示，25歲至45歲上班族每年花費在抗老拉提的金額超過15.5萬，並以細紋(42%)、全臉輪廓(52%)、火雞脖(6%)為「修臉」重點。其中30歲以上的消費者，逾80%致力於改善局部老化，以眼周部位(49%)為首、皺眉紋(29%)次之，第三名則是法令紋(22%)。
邱軍棠提醒，民眾可利用「低頭123」的步驟，檢視是否有「電腦臉」上身的跡象。先在鏡子前低頭、臉部向下約45度後，觀察鏡中的自己，是否出現抬頭紋般的表情紋路、眼下肌膚鬆弛、淚溝明顯，以及臉部與脖子交接處的線條清晰易見等情況。若條件符合，就表示皮膚已發出抗議訊息了。
邱軍棠進一步建議，美眉們可在電腦旁放一個鏡子，以方便留意使用電腦時，皺眉與瞇眼的情形。同時每使用1小時休息5至10分鐘，可起身走動做伸展、閉目轉動或輕壓眼球，舒緩過度使用的雙眼。此外，選用對比高、大小適中的電腦螢幕，並保持平視角度，較不會壓迫到下顎與頸部肌肉。
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玩冰火的各位~要記得適當的休息喔~~~
不要20-30看起來像4-50喔~~~ 回復 1# p180051
所以..要隨身準備一面鏡子..沒事..就拉拉皮~ LaLa的圖都好經典
可以請問上哪裡找的阿!? 每50分鐘休息10分鐘是最正確的多休息還是最好的
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